Sono Psicologa e Psicoterapeuta, specializzata in Psicologia della Salute. Ho conseguito una formazione in Terapia EMDR, in Mindfulness, in Psicogeriatria e Psicogerontologia.

Mi occupo di giovani adulti, adulti e persone della terza età che presentano uno stato di disagio, un malessere e un sintomo o che vogliono intraprendere un percorso di crescita e di arricchimento personale.

Mi avvalgo della tecnica EMDR per la rielaborazione di ricordi dolorosi o eventi di vita critici e per accrescere la capacità delle persone ad accedere e utilizzare le risorse necessarie a far fronte a situazioni di vita specifiche.

Utilizzo la pratica mindfulness integrandola alla psicoterapia.
Nel corso degli anni ho maturato esperienze in vari contesti clinici.

Ambiti di intervento

• Ansia
• Attacchi di panico
• Depressione
• Gestione dello stress
• Lutto, perdite, separazioni
• Difficoltà relazionali e affettive
• Scarsa autostima, insicurezza
• Difficoltà nella gestione di esperienze traumatiche o negative
• Difficoltà cognitive

ACCOMPAGNAMENTO E SOSTEGNO ALLA GENITORIALITA’

Essere genitore è una sfida quotidiana per trovare un delicato equilibrio tra la libera espressione dei propri figli e le inevitabili regole da porre.

Puoi contattarmi se:

> Non sai come fare a far rispettare le regole
> Il rapporto con tuo figlio è conflittuale
> Vedi che tuo figlio si trova in difficoltà e non sai in quale modo aiutarlo
> Tuo figlio sta attraversando una nuova fase evolutiva e non sai come comportarti
> Stai affrontando un evento specifico (separazione, formazione di una nuova famiglia) e vuoi comprendere meglio come comportarti

PSICOTERAPIA INDIVIDUALE

La psicoterapia è un percorso che permette di affrontare un momento di crisi o una difficoltà specifica trasformandoli in un’occasione di cambiamento.

Puoi contattarmi se stai sperimentando:

• Una difficoltà relazionale, di coppia o familiare
• Un disagio che si esprime attraverso sintomi come ansia, attacchi di panico, stress, depressione, insonnia, disturbi psicosomatici, disturbi sessuali
• Una situazione lavorativa difficile
• Una separazione, un lutto, un cambiamento importante
• Una fase evolutiva complessa come matrimonio, nascita di un figlio, adolescenza dei figli, pensionamento

MINDFULNESS

La Mindfulness è il “portare l’attenzione in modo non giudicante, al momento presente, momento dopo momento” ( Jon Kabat Zinn ).
La pratica Mindfulness permette di entrare in relazione con i propri pensieri, le proprie emozioni e le proprie sensazioni senza giudizio, in modo più consapevole, accogliente e presente.
Questa pratica favorisce l’identificazione degli automatismi e delle modalità abituali presenti nella propria vita che possono dare origine a risposte e reazioni comportamentali inadeguate creando situazioni di difficoltà e accrescendo il disagio.
La presa di consapevolezza del ‘pilota automatico’ permette di interrompere queste modalità e di avvicinarsi alle esperienze in modo nuovo, aperto e dinamico.
L’apprendere dall’esperienza è il cuore di questa pratica.

EMDR

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari) è un metodo psicoterapeutico per il trattamento e l’elaborazione dei disturbi legati ad esperienze traumatiche o eventi emotivamente stressanti. Può essere utilizzato per il trattamento di numerose situazioni psicologiche che creano disagio e sofferenza.
In presenza di un evento traumatico o stressante il cervello immagazzina in modo disfunzionale le informazioni ad esso correlate e determina un “congelamento” dell’informazione stessa nelle reti neurali, impedendone l’elaborazione fisiologica e provocando sintomi psicologici.
La stimolazione bilaterale alternata riattiva il sistema di rielaborazione dell’informazione innato, generando nuove connessioni neuronali più funzionali e favorendo una risoluzione adattiva.
Gli aspetti emotivi, cognitivi e corporei legati all’esperienza traumatica vengono elaborati e integrati in una narrazione positiva.

VALUTAZIONE NEUROPSICOLOGICA E RIABILITAZIONE NEUROCOGNITIVA

La valutazione neuropsicologica è un processo che permette di ottenere un profilo del funzionamento cognitivo della persona attraverso colloqui e test neuropsicologici.
La riabilitazione cognitiva si occupa di riabilitare i domini cognitivi in cui sono state rilevate delle difficoltà. Inoltre tratta le possibili problematiche emotive associate, quali l’ansia e la depressione, le alterazioni comportamentali e le difficoltà relazionali e sociali che ne possono conseguire.

Puoi contattarmi se tu o un tuo caro state sperimentando:

Difficoltà di memoria (es. nel ricordare eventi accaduti poco prima, nell’apprendere nuove informazioni, nel ricordare cose da fare…)

Difficoltà di attenzione o di concentrazione (es. nel prestare attenzione a più informazioni contemporaneamente, nell’indirizzare e mantenere l’attenzione su uno stimolo in presenza di fattori distraenti…)

Difficoltà di linguaggio orale e/o scritto (es. nel formulare parole, nel comprendere quello che viene detto, nello scrivere, nella lettura…)

Disturbi esecutivi (es. nel pianificare le attività della vita quotidiana, nel portare a termine con successo azioni più o meno complesse, nel passare da un’attività ad un’altra…)

Disturbi comportamentali (impulsività, difficoltà di controllo, disinibizione, comportamenti sociali inappropriati, apatia, mancanza di iniziativa o di motivazione…)

TRATTAMENTI DOMICILIARI

Se hai difficoltà a spostarti da casa (per problematiche oncologiche o per difficoltà motorie, se sei anziano o se sei un familiare) ti offro la possibilità di intraprendere il percorso necessario direttamente nella tua abitazione.

Iscritta all’Ordine degli Psicologi della Regione Liguria sez. A numero 2238.